العنكبوت الالكتروني
أخبار لبنان، أخبار أستراليا، أخبار الوطن العربي، أخبار عالمية، مقالات، أخبار إقتصادية، أخبار رياضية، أخبار المشاهير، صحة، الدفاع والأمن، منوعات، أخبار على مدار الساعة

Ad Zone 2A

Ad Zone 2A

ما هو الثدي.. وكيف تعتني به المرأة ؟!

Ad Zone 4B

استراليا (ترجمة: العنكبوت الالكتروني) – إذا أردت التباهي بامتلاكك صدرا رائعا يجب أن تعتني بثدييك عناية تامة.

 

طبيعة الثدي

الثدي هو أكثر الأعضاء الأنثوية ضعفا وهشاشة، حيث يتكون من غدد ثديية ودهون وأوعية دموية وأعصاب دقيقة.

ويتخذ الثديان عند المرأة وضعهما الطبيعي عبر الجلد وعضلتين مجاورتين مسؤولتين عن تثبيت الثديين.

ويؤدي الحمل المتكرر وتكرار الأنظمة الغذائية والتغييرات الهرمونية إلى ترهل وانتفاخ وانكماش الثديين بشكل غير ملائم.

كما قد يحدث تمدد الجلد علامات على الثدي تسمى “علامات تمدد”.

 

كيف تحافظ المرأة على جمال ثدييها؟

-ارتداء حمالات صدر مناسبة يوميا مهم لحماية الثديين ودعمهما.

– في نهاية الاستحمام، يستحسن أن تغسل المرأة ثدييها بتيار من الماء البارد، مع الحرص على ألا يكون تيارا شديد القوة لعدم الإضرار بالأنسجة الجلدية، على أن يتم رش الماء تجاه الثدي في حركة دائرية من الخارج إلى الداخل، مع العد من واحد إلى ثمانية ثم الانتقال إلى غسيل الثدي الآخر.

الماء البارد يحسن من الدورة الدموية، وبالتالي تزيد كمية الدم في الصدر.

 

وصفات طبيعية جيدة

-خليط مكون من 30 جم زعتر بري، و30 جم زعتر، و30 جم من إكليل الجبل، ثم تبريده وتنقيته من الشوائب ودهنه على الثديين، وتركه لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة، ثم شطف الثديين بالماء البارد، وهو يمنح الجلد ثباتا جيدا.

– تدليك الثديين باستخدام زيوت الأفوكادو والأرغان والجوجوبا أو خلط تلك الزيوت معا، بما يمنح الثديين نعومة خاصة.

 

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.